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academia jardim das américas

Como obter o SUCESSO na Dieta???

27 de abril de 201627 de abril de 2016 academia

Como obter o sucesso na dieta Com os vastos meios de comunicação, o acesso à informação pela população é bem maior, sendo comuns publicações com “dietas milagrosas” ou a “dieta […]

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Vai começar a Treinar na R2? Então confira essa dica

12 de abril de 2016 academia

Treino para Iniciantes: De acordo com os experts no assunto, o ideal para o iniciante é treinar três vezes na semana. O tempo é ideal para não perder o ritmo […]

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10 Dicas para vencer a PREGUIÇA e COMEÇAR a fazer ACADEMIA R2

4 de abril de 2016 academia

Colocar exercícios físicos ao dia a dia é importantíssimo. Veja abaixo 10 que a Academia R2 preparou para você vencer a preguiça e começar a prática de atividades físicas o mais rápido possível. […]

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